在2023年01月14日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1301 千卡
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脂肪: 61.48克 | 蛋白质: 46.08克 | 碳水物: 141.87克.
早餐: Pisang. 午餐: Ikan Asin, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Tumis Kangkung, Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Teh Herbal, Tropicana Slim Sweetener Classic, Keripik Tempe. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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