在2015年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 91.50克 | 蛋白质: 178.91克 | 碳水物: 265.03克.
早餐: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Ржаной Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 晚餐: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яичница. 小食/其他: Мягкие Батончики Мюсли, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Чистая Линия Тан Газированный Маложирный, Oltermanni Сыр 29%, Хлеб Зерновой, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一星期增加2.2 公斤
|