在2023年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
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71.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 83.99克 | 蛋白质: 82.73克 | 碳水物: 20.24克.
早餐: Campofrío Jamón Cocido, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Ketchup, Boiled Egg. 午餐: Hacendado Sardinillas en Escabeche, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros. 晚餐: Alsur Coliflor Cocida. 小食/其他: Hacendado Jamon Reserva, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Torreznos Morro. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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