在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1629 千卡
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脂肪: 63.45克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 221.58克.
早餐: McEnnedy Cranberry Sirup, DM Bio Cashewmus, DM Bio Hirse, Äpfel, Milch (Vollmilch). 午餐: Milbona Tilsiter , Hummus, Spiegelei ohne Fett, Aerzener das Pure. 晚餐: Gut & Günstig Schmand, Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Äpfel, Rote Beete. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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