|
На обед запеканка взятая из кето рецептов и домашнее протеиновое печенье.
|
 评论
2023年01月13日 会员：: юлия-малинка
|
2023年01月13日 会员：: buketiknatali
|
buketiknatali, 75гр протеина(у меня клубничный), 50гр рисовой муки, 1 яйцо, 70гр воды, 15гр сливочного масла, разрыхлитель, сверху ягоды смородины. Все смешать, выпекать при 180гр в режиме верх и низ 15 минут)
2023年01月13日 会员：: Liz Bennet
|
2023年01月13日 会员：: buketiknatali
|
Обычный прям обычный протеин или это для выпекания специальное?
2023年01月13日 会员：: katehabahaba
|
Katehabahaba, самый обычный, муж купил, а пить не стал, я теперь его использую)
2023年01月13日 会员：: Liz Bennet
|
Спасибо 🙂 надо попробовать 🧚🏻♀️
2023年01月13日 会员：: katehabahaba
|
Katehabahaba, главное не пересушить и ягод можно побольше, протеин в выпечке добавляет сухости
2023年01月13日 会员：: Liz Bennet
|
|
|