在2023年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 71.24克 | 蛋白质: 77.42克 | 碳水物: 173.57克.
早餐: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 午餐: Минтай Запечённый, Гречка Отварная. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Натур Продукт Хлеб Монастырский, Глобус Сыр Чёрный Принц 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Vitaminos Пастила без Сахара , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|