在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1010 千卡
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脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 41.05克 | 碳水物: 126.54克.
早餐: Óleo de Palma, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. 午餐: Óleo de Palma, Bauducco Cereale Toast Integral Multi Cereais, Ovo Cozido. 晚餐: Farinha de Mandioca, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Banana. 小食/其他: Banana, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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