在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 55.82克 | 碳水物: 207.65克.
早餐: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Бургер Кинг Латте без Сахара, Вареное Яйцо. 午餐: Чай, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Базлама на Молоке, Тефтели из Куриного Фарша с Рисом. 晚餐: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Абрикос, Гречка Отварная, Яйцо. 小食/其他: Romatti Шоколад с Начинкой Марципан с Фисташкой, Bonfesto Cream Cheese Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|