在2015年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1183 千卡
|
脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 118.14克 | 碳水物: 103.17克.
早餐: Tesco Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Ogórek (Obrany), Mleko z 2% Tłuszczu, Pomidory, Czerwona Papryka, Biedronka Szynka Konserwowa. 午餐: Biedronka Szynka Konserwowa, Orzechy Włoskie, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%. 晚餐: FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy, Pierś z Kurczaka Gotowana. 小食/其他: Mamut Sucharki, Groszek Konserwowy, Pomarańcze. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|