在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 75.94克 | 碳水物: 139.64克.
早餐: Перепелиное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Болгарский Перец, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 午餐: Куриные Грудки, Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Булгур (Вареный). 小食/其他: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Рикотта Лайт, Седьмой континент Хурма, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|