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Yerzhan_nsw的日记, 2023年01月13日

在2023年01月13日体重纪录(没有日志纪录)
76.5 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月13日:
2137 千卡 脂肪: 71.44克 | 蛋白质: 68.08克 | 碳水物: 308.16克.   早餐: McDonald's Chicken Nuggets , Cheese Sauce, McDonald's French Fries (Large). 午餐: Bubble Tea. 晚餐: Fried Egg , Bibimbap, Fish Sauce , Miso Soup. 小食/其他: Bananas . 更多的......
1860 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.8 公斤



     
 

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