在2023年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1642 千卡
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脂肪: 60.12克 | 蛋白质: 113.63克 | 碳水物: 163.72克.
早餐: Corn Dog, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Mujair Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Talas, Singkong Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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