在2023年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 79.49克 | 碳水物: 66.44克.
早餐: Óleo de Palma, Padaria Pão Francês, Ovo Mal Cozido. 午餐: Carne do Peito de Frango, Beterraba Cozida. 晚餐: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Ovo Frito, Beterraba Cozida, Peito de Frango. 小食/其他: Ovo Frito, Bauducco Cereale Toast Integral . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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