在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1466 千卡
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脂肪: 50.70克 | 蛋白质: 51.76克 | 碳水物: 204.01克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 午餐: Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). 小食/其他: Giassi Pão Bisnaguinha, Vitória Biscoito Doce Maria, Misto Frio, Café com Açúcar, Turma da Mônica Maçã. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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