注册  |  登录

steftcho的日记, 2023年01月12日

在2023年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
60.6 公斤 最近减少: 23.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月12日:
2153 千卡 脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 104.66克 | 碳水物: 270.47克.   午餐: Thiriet Escalope de Veau à la Milanaise , salade, Vin de Table Rouge, parmesan. 晚餐: Cookie Chocolat Banane Farine, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Nos Régions Ont du Talent Bleu d'auvergne, Fromage Roquefort, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Auchan Haricots Rouges, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). 小食/其他: Soupe Maison Légumes Cora, Auchan Banane, Cookie Chocolat Banane Farine. 更多的......
2347 千卡 运动: Polar Flow - 23 小时 和 59 分钟, 休息 - 1 分钟. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


steftcho的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。