在2023年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 41.93克 | 蛋白质: 123.47克 | 碳水物: 158.30克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Dadar, Pisang. 午餐: Uleg Sambal Pedas, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Kukus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rice Paper. 小食/其他: Soyjoy Mochachoco Cashew. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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