在2023年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
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59.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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601 千卡
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脂肪: 20.68克 | 蛋白质: 39.21克 | 碳水物: 62.09克.
早餐: Heidelbeeren, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Vly Barista aus Erbsenprotein, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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