在2023年01月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1108 千卡
|
脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 88.11克 | 碳水物: 118.09克.
早餐: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, Галичина Сир Кисломолочний 5%. 午餐: Наша Ряба Печінка, Рудь Шпинат, Novus Болгарский Перец Гриль, АТБ Огурец, Хуторок Гречка Вареная, Гордій Томати Черрі. 晚餐: Сильпо Мандарин, Winway Волоський Горіх, Сильпо Банан, Proteiniti Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|