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ezlai
日记
2023年01月12日
ezlai的日记, 2023年01月12日
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在2023年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
77 公斤
最近减少:
11.5 公斤
.
还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月12日:
1536 千卡
脂肪: 74.48克 | 蛋白质: 62.56克 | 碳水物: 159.32克.
午餐:
양배추.
小食/其他:
롯데 웨하스 하우스 초코, 피코크 치킨 가라아게, 롯데 롯데샌드 깜뜨.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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