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Lady_No的日记, 2015年04月19日

在2015年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
71 公斤 最近减少: 20.5 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月19日:
665 千卡 脂肪: 31.18克 | 蛋白质: 52.00克 | 碳水物: 48.60克.   早餐: Café. 午餐: Fresas, Calamares Fritos. 晚餐: Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ligeresa Mayonesa, Lechuga. 更多的......
3539 千卡 运动: 跑步机 - 3 小时 和 28 分钟, 休息 - 12 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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