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Pesagem do dia 10/01/2023: 76,4kg
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76.4 公斤
最近减少: 103.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1767 千卡
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脂肪: 78.35克 | 蛋白质: 90.36克 | 碳水物: 173.96克.
早餐: Bauducco Panettone Salgado , Vida Leve Sopa Picante de Frango, Ovo Frito, Bala (Dura). 午餐: Hellmann's Ketchup Picante, Polenta no Forno ou Fervida. 晚餐: Polenta no Forno ou Fervida, Purê de Abóbora, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Frosty Picolé Super Maltine. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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