在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1712 千卡
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脂肪: 88.23克 | 蛋白质: 94.09克 | 碳水物: 154.50克.
早餐: Aldi Bergkäse, Hummus, Spiegelei ohne Fett, Aldi Walnussbrötchen. 晚餐: Gut & Günstig Weichweizengrieß, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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