|
Gek toch 3/4 dagen bezig weer met puur alleen op voeding letten en veel water en kha en bijna 4kg eraf. Vond al hoog aangezien ik 2 januari op 94 rond stond op de weegschaal, maargoed Mac Donalds en veel hapjes en snacks krijg je dat waarschijnlijk 🤷🏼♀️. Bibi inmiddels 10 maandjes oud! Doel is om voor 23/25 februari (Parijs) rond de 90kg te zitten.
|
94.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少11.2 公斤
|