在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
123.2 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 53.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1694 千卡
|
脂肪: 101.85克 | 蛋白质: 118.88克 | 碳水物: 76.67克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лелея Сыр Мягкий Особый, Помидоры. 午餐: Пружаны Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гарнец Рисовая Мука, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. 晚餐: Hochland Фетакса, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. 小食/其他: Бековский Лукум с Клюквой , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|