|
Вторая попытка прошла успешно! И как всегда, меня начинают посещать мысли: "А на долго ли меня хватит?". В любом случае, начало положено! Я молодец))))
|
61.2 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 67.17克 | 蛋白质: 96.44克 | 碳水物: 97.39克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Сваля Сыр Фасованный Тильзитер, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Свежий Хлеб Ролл Лавашный. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), KFS Картошка по Деревенски. 晚餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сухари, Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Листья Салата. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
Aleksandra (29, 170)的体重历史
|