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tutu1978
日记
2023年01月11日
tutu1978的日记, 2023年01月11日
tutu1978的个人资料
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26/5.5/p
62.5 公斤
最近减少:
24.7 公斤
.
还有:
5.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
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, 2023年01月11日:
939 千卡
脂肪: 16.72克 | 蛋白质: 104.17克 | 碳水物: 35.77克.
早餐:
THE VEGAN樂維根 無糖豆漿, 即溶咖啡(咖啡粉), 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片(濃郁起司).
午餐:
雞胸肉, 輕白色 香蒜狂牛.
更多的......
2017 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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