|
На завтрак супер сырные оладьи с домашним медиком))) просто изумительно!
|
1186 千卡
|
脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 89.28克 | 碳水物: 120.07克.
早餐: Лента Мед Майский Натуральный, Ленивый хачапури. 午餐: Майкопская Молочная Продукция Кефир 2,5%, Творожный Пирог, Куриное филе в соевом соусе, Капуста тушеная, Хайнц Кетчуп Томатный. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Финики, Пятерочка Яблоко Сезонное, 0,4 порции 0,34 порции Йогурт домашний, Простоквашино Сметана 10%. 更多的......
|
|
1290 千卡
|
运动:
烹饪 - 50 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 38 分钟, 休息 - 14 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|