在2023年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 33.88克 | 蛋白质: 87.67克 | 碳水物: 94.25克.
早餐: Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Integralmedica Whey 100% Pure. 午餐: Arroz com Lentilhas, Friboi Lagarto Cozido. 小食/其他: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Wickbold Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional, President Creme de Ricota Light . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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