在2023年01月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 26.53克 | 蛋白质: 115.80克 | 碳水物: 138.66克.
早餐: The Chia Co Chia Seed, Uncle Tobys Oats, Musashi Plant Protein, Real Foods Corn Thins Multigrain . 午餐: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , UMAMI Edamame Salad, John West Protein + Magnesium. 小食/其他: BSC Protein Bar Cookies & Cream, Soy Milk , Bananas , Blueberries , Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|