在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 112.61克 | 蛋白质: 88.38克 | 碳水物: 181.18克.
早餐: Сильпо Салат с Моцареллой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 午餐: Ślimak Sałatka Nicejska. 晚餐: Сыр Гауда или Эдам , Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы, Сто Пудов Рис Басмати . 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|