在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2848 千卡
|
脂肪: 133.20克 | 蛋白质: 147.34克 | 碳水物: 261.46克.
早餐: Kaas, AH Bruine Bollen , Banaan. 午餐: AH Croissants, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille. 晚餐: Jumbo Frikandel, Sperziebonen, Gebakken Aardappelen. 小食/其他: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, AH Bruine Bollen , AH Ongezouten Cashewnoten. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|