在2023年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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99.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1209 千卡
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脂肪: 22.75克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 156.38克.
早餐: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Café com Açúcar. 午餐: Uvas-Passas (sem Sementes), Frutas Cristalizadas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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