Jony22rus的日记, 2023年01月10日

在2023年01月10日体重纪录（没有日志纪录）

90.4 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 15.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月10日:

1105 千卡

脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 58.45克. 早餐: Борщь, Вкуснотеево Сметана 15%. 午餐: Жареное Яйцо. 晚餐: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 更多的......

一个星期减少9.1 公斤

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