在2023年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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69.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 76.14克 | 碳水物: 214.93克.
早餐: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Авокадо Авокадо, Яйцо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 午餐: Гречка с Кефиром. 晚餐: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами и Курицей. 更多的......
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一个星期减少6.0 公斤
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