在2015年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 104.06克 | 蛋白质: 59.69克 | 碳水物: 19.56克.
早餐: Café. 午餐: Tomates, Cebolas, Calabresa, Couve Refogada, Ovo. 晚餐: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Couve Refogada, Fermento em Pó (Dupla Ação), Manteiga (com Sal), Ovo, Requeijão. 小食/其他: Torresminas Torresmo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sococo Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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