|
🥗☕️
|
3472 千卡
|
脂肪: 155.14克 | 蛋白质: 113.44克 | 碳水物: 277.36克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Süzme Peynir, Eti Form Etimek , Kırmızı Domates, Şekersiz Çay. 午餐: Ülker Metro Big 3, Tchibo Filtre Kahve. 晚餐: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç, Fanta Fanta, Patates Salatası, Pirinç Pilavı, Biftek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Meyve Kokteyli veya Karışık, Fıstıklı Baklava, Viski. 更多的......
|
|
 评论
Afiyet olsun ginluk kac kalori aliyosunuz
2023年01月10日 会员：: dilay09__
|
Teşekkür ederim, sistem 2500 gösteriyor ama 2000 kaloriyi geçmemeye çalışıyorum.
2023年01月10日 会员：: _mustafasadik
|
|
|