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Buongiorno amic* di FS, come state? Buon anno. Io insomma. Un periodo abbastanza “no”, fisicamente. Dopo che, per anni avevo avuto i sintomi della fibromialgia sotto controllo. Da luglio sto combattendo con un’infiammazione delle cartilagini costali. Il verdetto è, finalmente, arrivato ieri. Dopo un tour di medici, specialisti, esami di vario tipo. Il problema sembra non si risolva. Qualcun* di voi ha per caso avuto la costicondrite e risolto? Avete qualche consiglio? Mi manca allenarmi. Proprio non riesco. Io che camminavo e stavo in piedi per ore, dopo 2 km di camminata, mi si presenta il dolore e devo riposare. 😞😭
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72 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少4.0 公斤
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