在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 26.63克 | 碳水物: 153.33克.
早餐: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 午餐: Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Авокадо Авокадо. 晚餐: Гречка с Кефиром. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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