在2023年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 40.79克 | 碳水物: 175.84克.
早餐: Colruyt Everyday Beschuiten, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. 午餐: Appel, Gemengde Sla, AH Gebraden Gehakt, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 晚餐: Balade Halfvolle Echte Boter, Vita Plus Vita Plus Havermout. 小食/其他: Pink Lady Appels, Campina Halfvolle Melk, LU Prince Choco Prince, Côte d'Or Mignonnette Melk. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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