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go 50
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61.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1981 千卡
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脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 83.96克 | 碳水物: 250.60克.
早餐: Nangka, Milo Susu. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Goreng, Pisang Molen. 小食/其他: Pisang Goreng, Selamat Chocolate Wafer, Arrow Brand Cream Crackers, Khong Guan Khong Guan Biscuits. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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