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767 千卡
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脂肪: 20.90克 | 蛋白质: 36.85克 | 碳水物: 111.50克.
早餐: Bango Kecap Manis, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Pepaya. 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Nasi Putih. 小食/其他: Roma Malkist Crackers (3). 更多的......
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2218 千卡
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运动:
Body Combat - 29 分钟, 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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