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핑핑_
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2023年01月9日
핑핑_的日记, 2023年01月9日
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在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
68.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
18.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月9日:
1275 千卡
脂肪: 25.43克 | 蛋白质: 77.25克 | 碳水物: 188.53克.
早餐:
군고구마.
午餐:
펩시 제로콜라, 햇반 Big 치즈닭갈비덮밥.
晚餐:
닭가슴살, 삶은 계란, 양배추, 이금기 팬더 굴소스, 새송이버섯.
小食/其他:
매일두유 매일두유 검은콩.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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