在2011年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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93.4 公斤
最近减少: 34.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 100％.
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2285 千卡
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脂肪: 58.82克 | 蛋白质: 104.91克 | 碳水物: 343.46克.
早餐: Danone Blueberry. 午餐: Bananas, Pear, Sugar, Vinegar, Red Cabbage, Carrot, Tomato, Egg, Baguette, Apple. 晚餐: Alpro Chocolate Dessert, Lemon Juice, Smoked Salmon, British Breakfast Bread. 小食/其他: Coca-Cola Zero, All-Bran Mini Snack, Fitness Chocolate Cereal Bar, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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3133 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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