在2023年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
913 千卡
|
脂肪: 35.40克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 86.25克.
早餐: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 午餐: Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. 小食/其他: Pasta de Amendoim, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|