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Ya no más dr lastimas o los sientos, proto cumpliré 40años y ya es hora de iniciar una vida sana. Amén.
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91 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 20.14克 | 蛋白质: 51.20克 | 碳水物: 102.87克.
早餐: Gamesa Chokis Chocobase, Café con Leche, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco. 午餐: Knorr Sopa de Coditos, Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. 晚餐: Zuko Bebida Light Sabor Naranja , Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, KIR Jamón Lunch de Pavo, Bimbo Pan Blanco (24g). 更多的......
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稳定体重
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