在2023年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 139.68克 | 碳水物: 157.21克.
早餐: Fazer Rågkusar, Jordnötssmör, Philadelphia Light, Arla Keso Supermini. 午餐: Arla Smör & Rapsolja, Körsbärstomater, Findus Ärter, Coop Fullkornsris, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu. 晚餐: Kolibrie Brie, Star Nutrition Whey-100 Vanilla Pear. 小食/其他: Oatly Havredryck, Frebaco Svenska Havrekuddar Protein Naturell, Kalles Kaviar, Arla Keso Supermini, Fazer Rågkusar, Philadelphia Light, Jordnötssmör, Kokt Ägg. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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