在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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50.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1755 千卡
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脂肪: 78.89克 | 蛋白质: 91.91克 | 碳水物: 178.43克.
早餐: Uleg Sambal Rawit, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. 午餐: Acar Kuning, Tahu, Semangka, Ayam Goreng, Mentega. 晚餐: Terung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. 小食/其他: Sidomuncul Vitamin C 1000Mg. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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