在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1262 千卡
|
脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 139.59克.
早餐: Акконд Отломи Неглазированные, Кофе с Молоком, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 午餐: Кальмар, Лук, Болгарский Перец, Растительное Масло, Кускус. 晚餐: Bio Баланс Кефир 2,5%, Кабачки, Лук, Морковь, Сметана 15%, Минтай. 小食/其他: Кофе с Молоком, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|