在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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96.2 公斤
最近减少: 32.6 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 104.30克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Banana Nanica, Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Visconti Panetone Tradicional. 午餐: Pão de Açúcar Baby Beef, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Lacta Bis (7g), Costela de Porco, Pão Francês sem Miolo, Caponata. 小食/其他: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Visconti Panetone Tradicional, Vitamina de Abacate, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão Integral. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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