在2023年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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108.8 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1910 千卡
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脂肪: 82.57克 | 蛋白质: 116.71克 | 碳水物: 184.63克.
早餐: Koffie met Melk, Unox Leverpastei, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham. 午餐: Cup-A-Soup Champignon Ham, Sinaasappelen, Oliehoorn Currysaus, Tomaten, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Becel Boter, Bruine Boterham. 晚餐: Melkunie Vanille Yoghurt, Witlof, Maggi Jus Naturel, AH Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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